Autocuidado: um caminho para a individualidade?
Convidei a minha amiga e psicóloga Carla Mayra para conversamos sobre autocuidado, um tema que está em alta nas redes sociais e que tem gerado um pouco de confusão sobre o seu real conceito e sentido. Você vem conosco esclarecer as dúvidas?
Ps: Também peço desculpas pela qualidade da imagem do vídeo, mas conto com a confiança em vocês em valorizar nosso conteúdo apesar dos pesares rsrs (rindo de nervoso).
Ana Sanbispo
Pedagoga, mãe de 3 meninas e apaixonada confessa por linhas, canetas e papéis. Inquieta por natureza, nunca parei — apenas mudei de rota quando precisei. Carrego rótulos que não me definem, mas me movem. Escrevo como vivo: com intensidade, coragem e sem querer silenciar o que sinto.
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