Desmistificando hábitos alimentares: você é o que você come?
Na adoção de novos hábitos alimentares, é bem provável que se crie expectativas. Mas, como lidar com as possíveis frustrações?
Aliás, como entender o papel do profissional da Nutrição e enxergar nossas metas e resultados (em relação ao corpo) de forma positiva?
Vamos aprender com a nutricionista Monik Neri?
Ana Sanbispo
Pedagoga, mãe de 3 meninas e apaixonada confessa por linhas, canetas e papéis. Inquieta por natureza, nunca parei — apenas mudei de rota quando precisei. Carrego rótulos que não me definem, mas me movem. Escrevo como vivo: com intensidade, coragem e sem querer silenciar o que sinto.